22 de noviembre de 2015

Pirámide NAOS sobre estilos de vida saludables

Los niños y niñas en edad escolar son un grupo de población que debe recibir una especial atención en cuanto a su alimentación. Tiene que estar muy bien organizada debido a que se encuentran en un periodo de crecimiento y de formación de huesos y músculos.


Por otro lado, llevar una vida físicamente activa produce numerosos beneficios para la salud, tanto físicos como psicológicos. Si la actividad física se incluye y planifica como una rutina de los niños y niñas, lo incorporarán a sus hábitos de vida y les acompañará para siempre.
Dado que esta es la etapa de la formación de hábitos, si establecemos unos hábitos saludables, tanto de alimentación como de actividad física, les protegeremos contra un gran número de enfermedades.



Si quieres saber más visita el blog del comedor del cole donde está el artículo completo.


¿comemos juntos?
Escrito por Mar Donate

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